top of page

השירותים שלנו

כאן תוכלו למצוא את מגוון השירותים שאני מציע - אימונים אישיים בשחייה, אבחון וידאו מקצועי ותהליכי שיפור ממוקדים, לצד הרצאות המבוססות על הדרך האישית והמקצועית שלי בעולם הספורט.

האימונים מתמקדים בסגנון חתירה ובאלמנטים שעושים את ההבדל: מנח הגוף, תזמון הנשימה, טווח התנועה וגריפה מדויקת - כדי לשפר את היעילות, השליטה והתחושה במים בצורה נכונה ומבוקרת.

כל מסלול מותאם לרמה ולמטרות שלך, בין אם מדובר בשיפור נקודתי או בתהליך עומק.

IMG_6345 (1).jpg

תהליך שיפור אישי ב4 אימונים

תהליך ממוקד ליצירת שינוי אמיתי בסגנון השחייה שלך תוך מספר שבועות. 

מתחילים בניתוח וידאו מקצועי וממשיכים לעבודה שיטתית להטמעת התיקונים במים עד שמרגישים את השינוי בפועל.​​

משך האימון: 60-70 דק'

עלות: 1750 ש"ח

IMG_6279 (1).jpg

ניתוח וידאו מקצועי + אימון אישי

אימון עומק שמתחיל בצילום וניתוח מקצועי של סגנון השחייה שלך - מאפשר להבין בדיוק מה מגביל אותך במים.

לאחר הניתוח עוברים לעבודה ממוקדת ליישום התיקונים בצורה צדויקת ואפקטיבית.​​

משך האימון: כ-90 דק'

עלות: 600 ש"ח

IMG_6257.jpg

אימון אישי

אימון ממוקד לשיפור הסגנון דרך עבודה על הפרטים הקטנים שעושים את ההבדל - מנח הגוף, תזמון הנשימה וגריפה מדויקת.

מתאים לשחיינים שרוצים לדייק אלמנטים ספציפיים ולהרגיש שיפור כבר במהלך האימון.​​

משך האימון: שעה

עלות: 450 ש"ח

joniswim-how-it-works.png
bottom of page